Название Матсиасаны происходит от санскрита и переводится как “рыба”. Согласно индуистской мифологии, Матсья был воплощением Господа Вишну. Господь Вишну известен ... Далее
Уттхита Паршваконасана — поза угла с интенсивным боковым вытяжением.Utthita (уттхита) — вытянутый, растянутый Parsva (паршва) — бок, сторона Kona (кона)— ... Далее
Что такое йога-нидра? Йога-нидра — это психотехника «йогического сна» или «расслабления без усилий». Ее основал йогин Свами Сатьянанда Сарасвати в ... Далее