Исцеление Рейки для начинающих


Что такое Рейки

Рейки — это форма альтернативной терапии и вид энергетического исцеления. Это практика, которая работает с энергетическими полями вокруг тела. Терапия Рейки — это лечение мягкими прикосновениями. Руки мастера или пациента размещаются в различных частях тела пациента, чтобы расслабить тело и успокоить ум.


Слово «рейки» в переводе с японского означает «таинственная атмосфера».

Оно происходит от слов «рэй» (универсальный) и «ки» (жизненная энергия). 


Рейки включает в себя передачу исцеляющей энергии от ладоней практикующего к пациенту. Мастера Рейки годами тренируются, чтобы понимать и управлять тонкими энергетическими сдвигами, но каждый может научиться работать со своей энергией и косвенно влиять на энергетические потоки других.

История создания практики

Предпосылки практики Рейки существуют уже тысячи лет. Рейки берет свое начало в древней китайской и японской медицине. Его современная форма разработана в 1922 году японским буддистом Микао Усуи. Мастер за свою жизнь обучил методу Рейки 2000 человек. Через него эта практика распространилась в США через Гавайи в 1940-х, а затем и в Европе в 1980-х.

С начала 1990-х годов терапию Рейки начали применять в медицинских учреждениях. В США частные и государственные больницы предлагают Рейки в качестве дополнительной терапии. Эта практика не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому не вредит пациентам. Ее безопасно используют в некоторых случаях в сочетании с химиотерапией, лучевой терапией и лекарствами при лечении рака.

Рэйки используется в здравоохранении как дополнение к лечению пациентов, а не как полная замена или альтернатива. Энергетическая практика поддерживает естественные способности организма. Об этом важно помнить.

Интересные факты о Рейки

  • Рейки — это форма энергетической терапии и альтернативной медицины.
  • Несмотря на скептицизм, на Западе популярность этой практики только растет.
  • Рейки подразумевает передачу энергии через прикосновения рук к телу.
  • Практикующие Рейки говорят, что с его помощью можно вылечить многие заболевания и уравновесить эмоциональные состояния.
  • Официальные исследования доказывают, что Рейки эффективно смягчает приступы боли.
  • Больницы в США и в Европе предлагают Рейки как форму дополнительный терапии, но местная страховка редко его включает.

Принцип Рейки 

Практика Рейки основана на простом духовном принципе:

Все люди обладают одной и той же невидимой жизненной силой, которая контролирует физическое, умственное и эмоциональное состояние.

Когда энергия жизненной силы течет свободно, мы чувствуем легкость и прилив сил. Когда энергия блокируется из-за негативного мышления или стрессовой перегрузки, появляется апатия, вялость и снижается иммунитет. Энергия может застаиваться в теле в месте физическая травма или эмоционального блока. Со временем энергетические блоки накапливаются и взывают недомогания и болезни.

По учению мастеров Рейки, лечебные эффекты объясняются передачей универсальной энергии — ци. В Индии ее называют «прана». Эта же энергия задействована в упражнениях тай-цзи. Некоторые считают, что это энергия жизненной силы, которая окружает всех нас. Хотя она не поддается измерению современными научными методами, ее чувствуют во время духовных практик.

Энергетическая медицина освобождает потоки для энергии и устраняет старые блоки. Это способствует расслаблению, уменьшению боли, ускорению заживления и уменьшению других симптомов болезни. Рейки также развивает эмоциональное, умственное и духовное благополучие. Глубокое расслабление подобно Шавасане и помогает справляться со стрессом и улучшает общее самочувствие.

Как работает Рейки

Мастер Рейки передает энергию, кладя руки на пациента или лишь приближая их к телу. Это называют исцелением ладонью или практическим лечением.

Классический сеанс проходит так: клиент приходит в удобной одежде и удобно располагается в кресле или на кушетке. Часто в кабинете звучит приятная спокойная музыка. Практик плавно кладет руки на определенные участки головы, конечностей и туловища или парит ладонями над ними. Используя разные части рук, мастер останавливается над телом на время от 2 до 5 минут. Руки можно разместить на 20 различных участках тела.

Чаще всего движения мастера похожи на легкие прикосновения. Ладони мастера помещаются и удерживаются в нескольких местах на голове, передней и задней части тела. Расположение рук не должно быть навязчивым или несоответствующим методике. Не должно быть никакого давления на получателя энергии. Руки только касаются области или парят над ней; к телу не прилагается никакого давления, а мышцы и суставы не подвергаются манипуляциям. В этом основное отличие практики Рейки от расслабляющего массажа.

Дополнительные касания выполняются по мере необходимости. Например, при травме или хирургическом рубце. Продвинутые мастера Рейки могут улучшать энергию и при этом не дотрагиваться до тела. Такая техника эффективна при наличии открытых ран или ожогов.

Сеансы длится от 15 минут до 90 минут. Чувствительные пациенты обычно сообщают о положительных улучшениях в теле в течение первых минут. Практик определяет количество сеансов для работы над конкретной проблемой. Разовые сеансы также эффективно влияют на самочувствие. Поэтому на Рейки записываются также по мере необходимости, как в случае с массажем.

Пока практикующий плавно держит руки на теле или над телом, происходит передача энергии. В это время его руки могут быть теплыми и создавать ощущения покалывания. Каждое положение руки удерживается до тех пор, пока практикующий не почувствует, что энергия перестала легко проходить через ладони. Когда мастер чувствует, что тепло или энергия в его руках утихла, он перекладывает руки на другую часть тела.

Что лечит практика Рейки

Практику Рейки используют для дополнения установленного лечения, а не как его полную замену.

Состояния, при которых используется Рейки, включают:

  • Рак;
  • Сердечные заболевания;
  • Беспокойство и стресс;
  • Депрессия;
  • Хронические боли;
  • Бесплодие;
  • Аутизм;
  • Болезнь крона;
  • Усталость и нарушения сна.

Больные раком, которые практикуют Рейки, говорят, что после сеансов чувствуют себя лучше. Это может быть связано с тем, что терапия Рейки позволяет расслабиться. Мягкие прикосновения терапевта оказывают успокаивающее действие на пациентов.

Университет Миннесоты в США провел исследование. По его данным, пациенты после сеанса Рейки, чаще всего говорят:

«Я чувствую себя очень свежим и, кажется, думаю более ясно»;

«Думаю, я заснул»;

«Не могу поверить, насколько горячие у мастера руки!»;

«Я чувствую себя более расслабленным, чем после сеанса массажа»;

«Моя головная боль ушла».

Группа людей из исследования сообщила о разном опыте. Некоторые говорят, что руки практикующего становятся горячими. Другие сообщают, что руки мастера охлаждаются. Некоторые люди ощущают пульсирующие волны через ладони. Чаще всего сообщается о снятии стресса и глубоком расслаблении.

5 принципов Рейки

Чтобы гарантировать длительный эффект от практики Рейки, необходимо следовать пяти принципам Рейки. Они выглядят так:

Не сердитесь;

Не волнуйтесь;

Будьте благодарны;

Работайте усердно;

Будьте добры к другим.

Спектр ощущений во время практики

«Я чувствую себя очень свежим и, кажется, думаю более ясно». «Я думаю, что заснул». «Не могу поверить, насколько горячие у тебя руки!» «Я чувствую себя более расслабленным, чем даже после массажа». «Моя головная боль ушла». Это некоторые из вещей, которые люди обычно говорят после сеанса Рейки.

Опыт Рейки субъективен, изменчив и иногда очень тонок. Люди часто ощущают тепло в руках практикующего, но иногда руки практикующего кажутся освежающе прохладными. Другой распространенный опыт — это тонкие пульсации, когда практикующий кладет руки, или каскадные волны пульсации по всему телу.

Люди часто комментируют, насколько утешительным для них является опыт Рейки. Пациенты часто чувствуют, что они парят в пороговом состоянии сознания, одновременно осознавая свое окружение и глубоко погружаясь в него. Некоторые люди впадают в глубокое медитативное состояние, похожее на сон. Иногда переживания Рейки драматичны, в то время как для других людей первая сессия, в частности, может пройти без событий, хотя после этого они чувствуют себя как-то лучше. Чаще всего происходит почти немедленное снятие стресса и чувство глубокого расслабления.

Эффект Рейки накапливается. Если люди, которые не замечают ярких изменений с первого раза, со временем получают глубокие изменения. Помимо опыта релаксации по технике Рейки, вы можете заметить и другие изменения. В течение дня может улучшиться пищеварение, концентрация внимания, а к вечеру появится эмоциональная устойчивость и крепкий сон.

Инструменты исцеления от мастера Рейки

Первый шаг: получение энергии

Чтобы начать любую практику Рейки, вы должны активировать энергию внутри себя. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте себе, что макушка вашей головы раскрывается, и поток исцеляющего белого света течет из макушки в ваше сердце и выходит через ваши руки и ладони. Почувствуйте поток энергии там, где вы больше всего нуждаетесь в исцелении. Если вы планируете предложить сеанс Рейки другому человеку, обратите внимание, что вы чувствуете свою энергию. Когда вы почувствуете поток энергии, продолжайте дышать и концентрировать внимание. Если вы обнаружите, что ваш ум занят или начинает сомневаться в правильности практики, вернитесь к наблюдению за дыханием. 

Рейки для сна

Чтобы провести сеанс Рейки для улучшения сна другому человеку, попросите получателя удобно лечь на кровать или кушетку и встаньте рядом с его головой. Представьте себе устойчивый поток исцеляющего света, идущий из ваших рук в затылок и очищающий разум от любой боли или дискомфорта. Попросите любимого человека сделать несколько циклов глубоких вдохов и медленных выдохов. Попросите вспоминать по одному воспоминанию в течение дня и благодарить каждый яркий момент, прежде чем отпускать его вместе с дыханием. Представьте, что тело исцеляется, расслабляется и становится тяжелым для спокойного ночного сна. Вы можете продолжать сеанс Рэйки столько, сколько захотите, но обычно достаточно от 15-30 минут, чтобы ощутить себя расслабленным и готовым ко сну.

Рейки от стресса

Когда люди испытывают беспокойство и стресс, они задерживают дыхание или делают его быстрым и поверхностным. Даже одышка может вызвать больший стресс. В антистрессовом сеансе Рейки направляйте энергию вниз по плечам получателя в его тело. Положите руки ему на плечи на десять-пятнадцать минут. Сосредоточьтесь на том, чтобы посылать энергию всему телу и глубоко дышать вместе с ними. Рекомендовано оставаться на одном участке тела 15-20 минут, чтобы полностью расслабить получателя.

Последний шаг: блокировка энергии

После завершения сеанса исцеления важно выразить благодарность, очиститься и закрыть поток энергии. Поняв действие, это может быть так же просто, как вытереть руки от излишков воды. Когда вы почувствуете, что сеанс завершен, мягко отстраните руки и поблагодарите себя и свою энергию за обмен с получателем. Вы также можете мысленно нарисовать большой круг и скрестить руки перед телом, чтобы обозначить завершение сеанса.

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: