Уттхита Паршваконасана — поза угла с интенсивным...
Latest Stories
Дыхательные практики в йоге: 8...
Уджайи: победоносное дыхание Удджайи показывает...
Тадасана — поза Горы в йоге
На фотографиях Тадасана может показаться не такой уж...
Йога-нидра. Расслабление
Что такое йога-нидра? Йога-нидра — это психотехника...
Йога в кровати утром
В какое время суток лучше всего практиковать...
Начальный уровень: 10 асан для...
По уровню сложности асаны бывают простыми, средними...
Небанальная медитация. Метод...
Наш организм часто реагирует на стресс и беспокойство...
Аюрведа: наука о жизни
Что такое аюрведа Аюрведа зародилась в Древней Индии...
Дыхание индийских йогов: сила...
Дыхательные практики часто упускают из виду, отдавая...